新しい手帳で新しい年のスタートです

あけましておめでとうございます。

FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

お正月休み、みなさん、いかがお過ごしですか?

年末は31日まで仕事や大掃除やお正月の準備でバタバタとしてました(>_<)  

今年は長崎の実家がリフォーム中ということもあり

お正月はおうちでのんびり過ごしています。

新しい年には、いつも新しい手帳を用意します。

すでに決まっている予定を、古い手帳から移したり、

今後の進み方、あり方になんとなく思いをはせたり、

気持ちが新しい年に向かうひとときです。

手帳はいつも「ほぼ日手帳」を使っています^^

今年はグレーのフェルト地です。

バッグの中でぐちゃーっとならないように、3つ折りタイプにしてみました。

お隣りの白い手帳は「5年手帳」です。

1ページに5年分の日付が入っています。

たとえば、1月2日のページでは、5年分の1月2日の出来事が見渡せるという感じです。

今年は、私にとっていろんな面で変化の年になりそうです。

新しいプログラム、カウンセリングルームなど、お伝えできると思います。

お知らせは、こちらから随時お伝えしていきますね。

さて、5年後、どんなことをこの手帳に書き込んでいるのか、とっても楽しみです^^

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

日常

夫や子どもにやさしくしたいのに、できないとき

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

いよいよ今年もあと2日で終わりですね。

大掃除やお正月の準備などで、みなさん忙しくされていらっしゃると思います。

私は28日で、今年の対面カウンセリングは無事に終わりました。

昨日は、日中はデスクワークをして、

夕方からジムで身体を動かし、そのまま近くの日帰り温泉でたーっぷり温泉を堪能しました^^

自分へのささやかなご褒美です。

がんばった自分にやさしくすること、

よくがんばった!と認めてあげること、

とても大事です。

たとえば、夫や子どもにやさしくしたいけれど、できないとき。

それは、自分の心にやさしさが足りてないから。

だから、そんなときは、やさしくできない自分を責めるのではなく、

まずは自分にたーっぷりやさしくしてあげてくださいね。

自分の心のコーヒーカップがやさしさで満たされていたら、

もうこれ以上、やさしさが入らない~というくらいになったら

自然に他の人のコーヒーカップに、やさしさを入れてあげることができちゃいます。

今年も、ブログやメルマガを読んでくださってありがとうございました。

たくさんの方との出会いに、感謝の気持ちでいっぱいです。

来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

「夫と笑顔で穏やかに会話ができる秘訣」をお伝えします

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

クリスマスが終わると、街はもうお正月の準備ですね。

お正月や冬休みの予定の調整、お年玉の相談、などなど、夫婦の会話も増える時期かもしれません。

「どうしても夫と話すとイライラしちゃう」

「なぜかお互いに責めるような言い方になっちゃって、うんざり」

出会ったころはそうじゃなかったのに、

いつの間にかこんなふうになっちゃった(>_<)  

できれば、また昔のように、夫と笑顔で穏やかに会話ができるといいな。

と思っている方は、そんなふうになれる秘訣をお伝えするお得なお茶会にいらっしゃいませんか?

場所は京王プラザホテルのラウンジ「デュエット」です。

※HPのお写真をお借りしました。

ゆったりとしたラウンジで、落ち着いてお話できる空間です。

詳細はこちらです。

日程 :2018年1月17日(水)

時間 :10時~12時

場所 :京王プラザホテル1階「デュエット」

参加費 :3000円(お茶代込み)

人数 :3名様 (残席1名さま)

 

年明けのちょっと落ち着いたころに、

お正月休みで大変だったあんなことやこんなこと、
お話してスッキリしましょう^^

お申し込みフォームはこちらです。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

「自分ともっと仲良く、好きになっていく気がしています」

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

先日開催した「自己催眠&アファメーション講座」

感想をいただいていますので、ご紹介しますね。

自己催眠、アファメーションを学べたことで、

もっと自分自身を知ることができ、

そして、自分ともっと仲良く、好きになっていく気がしています。

変えたくない状況などに「肯定的な意図」があるということが発見で

普段の生活でも「肯定的な意図」について、考えていこうと思いました。

(Rさん)

 

ありがとうございました^^

アファメーションといっても、やみくもに自己肯定するということではなく

自分の今のどんな状況を変えたいのか、ということを、まずは知っておくことが大事なんです。

「こうなりたいのに、できない」ということには

できないことにも、きっと大切な理由、つまり「肯定的な意図」があるはずですから。

それを置き去りにしたまま、言葉だけで自己肯定しようとしたり

ポジティブシンキングでがんばろう!と思っても

その意図が満たされない限り、アファメーションの言葉も無意識には届かないんです。

だけど、その変えたい状況にひそんでいる「肯定的な意図」を知ることができると

「私の無意識さんは、こんなふうに一生懸命、私を守ってくれてたんだなあ」

ということが、ひしひしと、じわじわと、実感できちゃったりするんですね。

無意識を言うとおりにさせるアファメーションではなく

無意識と仲良くなって、一緒にがんばっていける、

そんなアファメーションづくりを、これからも機会があったら、またお伝えできるといいなあと思っています^^

講座のお知らせは、決まり次第こちらからお伝えしますね。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

「ZOOM(ズーム)」の体験会に参加しました

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

クリスマス、いかがお過ごしでしたか?

今日は以前から気になっていた「ZOOM(ズーム)」の体験会に参加しました。

さて、私はどこでしょう?^^

「ZOOM」というのは、Web版の会議室みたいなものです。

今まで、遠方の方や外出が難しい方のカウンセリングにはSkype(スカイプ)を使っていました。

が、Skypeは最初にアカウントを登録してもらったり、使い方がわからない方が多かったんですね。

実際、私もそれほど得意ではありません^^;

また、接続が不安定になることが多く、ワークを行うときにも、途中で切れるかも・・・という不安がありました。

ZOOMは、参加者の方はアカウント登録がいらずに、ワンクリックで参加できること、

接続が安定しているので、安心してお話できることが魅力です^^

また、講座にも「遠方なので参加できなくて・・・」という方にも、気軽に参加していただけそうです。

実際、今日の体験会もZOOMを使ったものでしたが、簡単に参加できました。

主催者側としてはいろんな機能もあるようなので、

もう少し使いこなせるようになったらお知らせしますね。

さて、オンラインではなくリアルにお会いするお茶会は、明日、26日20時のメルマガから募集開始します。

「クリスマスや年末年始、夫婦で過ごす時間が増えてストレスたまる~(>_<)」

という方は、お話にいらっしゃいませんか?

募集開始まで、ご登録してお待ちくださいね。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

2018年1月17日(水)にお茶会をします

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

来年の1月17日(水)にお茶会をします。

ちょっとためになるお茶会がいいかなと思って、ミニレクチャー付きです。

テーマは「うまくいかない夫婦のコミュニケーション対策講座」です。

夫と話しているとイライラする、

会話が続かない、

なぜかケンカになってしまう・・・

などなど、夫婦のコミュニケーションのお悩みについて、解決のヒントを見つけていただけたらいいなと思っています^^

場所は京王プラザホテルのラウンジ「デュエット」です。

※HPのお写真をお借りしました。

ゆったりとしたラウンジで、落ち着いてお話できる空間です。

詳細はこちらです。

日程 :2018年1月17日(水)

時間 :10時~12時

場所 :京王プラザホテル1階「デュエット」

参加費 :3000円(お茶代込み)

人数 :3名様

お申し込みは来週12月26日(火)のメルマガから行います。

ご登録してお待ちくださいね。

すでにお一人、参加ご希望の方がいらっしゃるので、実は残席2名です。

「もう、参加すると決めてます!」という方は、こちらからお知らせください^^

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

「無意識さんが体調を整えてくれていると感じました」

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

「自己催眠&アファメーション講座」の感想をご紹介しますね。

アファメーションを作るテーマとして、自分が考えていたことは色々ありましたが

実際に選んだのは、一番小さい日常的なものでした。

(みなさんの前でお話することもあったので、少し控え目にしてしまったのかも)

でも、そのアファメーションの効果がすぐに感じられたので、

次はいただいたシートを使って、他にも作ってみたいと思います。

私は、夕食後のダラダラ飲み、食べを止めたいと思い

「夕食後はさっさと片づけをして、その後は趣味の時間を楽しむ。

ぐっすり眠り、翌朝はおなかが空いて目覚める。健康。(だいぶん省略)」

というアファメーションをつくりました。

「片付ける・趣味の時間を楽しむ」は意識的にやりましたが、

翌朝、お腹がぐるぐるぐるぐると信じられないくらい活発に動いて驚きました。

無意識さんが体調を整えてくれていると感じました。

すごーい!!

無意識さん、ありがとー!!

(Kさん)

 

Kさん、ステキな感想をありがとうございました^^

アファメーションを作っている段階で、すでに意識的にも無意識的にも

いろんな働きかけが始まっているんですね。

なので、意識的にも無意識的にも変化が始まります。

お腹がぐるぐる・・・は、意識では動かせない部分ですから、無意識さんの働きですね。

こういうことを体感できると、さらに無意識さんと仲良くなれて、どんどんパワフルに変化していきます。

アファメーションづくりも、一度、正しいつくり方を覚えれば

その後は自分でもいろんなバージョンで作れるようになります。

ぜひ、いろんなアファメーションを作って、どんどん自分の人生をステキにしていっていただきたいです^^

「セミナーには行けなかったけど、私も無意識さんと仲良くなりたいなあ」という方は、こちらです。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

お茶会のテーマ、決まりました

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

昨日は「自己催眠&アファメーション講座」

今日は「セルフアップ・カウンセラー講座」でした。

最近、先生のお仕事がとっても楽しいです^^

明日はカウンセリングです。

カウンセリングも私にとってとても大切で大好きな仕事なので

こうして、好きなお仕事を毎日できるのは、本当に幸せだなと思っています。

さて、先日からメルマガで、お茶会のテーマについてアンケートをしていました。

たくさんの方にご協力いただきました^^

ありがとうございます。

お茶会の日程は1月17日(水)10時です。


テーマは「うまくいかない夫婦のコミュニケーション」に決まりました。

来週、12月26日(火)のメルマガから募集開始の予定です。

詳細も随時メルマガからお伝えしますので、

「ちょっと気になる♪」という方は、ご登録してお待ちくださいね。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

自分を変えたり、子どもたちが行き詰まっているのに役立ちそうだなと思いました

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

今日は「自己催眠&アファメーション講座」でした。

今日も楽しくがっつり学びましたよ~。

実際にアファメーションも作りました。

ステップに沿って自分のオリジナルのアファメーションを作ります。

みなさん、真剣です!

早速、今日の感想をいただきました。

自分や子どもの現在の状態を自己催眠を使って整えたり、変えたり、強化したりできること、

未来を(その抱負御の具体は関係なく)ポジティブなものに変えられることを

実際に自分のことでできたことがよかったです。

自分を変えたり、子どもたちが行き詰まっているのに役立ちそうだなと思いました。

* * * * *

少人数でアットホームな雰囲気がとてもよかったです。

先生との距離感、生徒同士の距離感もよかったです。

みんなでお弁当を食べるのも、なんかいいなあ、と思いました。

(Jさん)

 

Jさん、ありがとうございます^^

そうそう、みなさん、自分だけではなく、お子さんにも活用したいなという気持ちをお持ちでした。

もちろん、お子さんにも使えます。

そのコツなどもたっぷりお伝えしました。

前回の「夫婦のコミュニケーション講座」もそうですが、

とにかく「使えるようになること」を大事にしています。

ぜひ、どんどん、バンバン、使っていただきたいです^^

今回の講座、とっても楽しかったので、またいつかやりたいなあと思っています。

情報は、こちらでいち早くお伝えしています。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

カウンセラーとして一番大事なもの

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

昨日は日本メンタルコーチング学院で「エキスパート・心理カウンセラー講座」でした。

こちらの講座は、私はアシスタントとしてお手伝いしてます。

学院長の三浦久美子先生からステキなクリスマスプレゼントをいただきました^^

エキスパート・心理カウンセラー講座は、カウンセラーを目指している方はもちろん、

すでにカウンセラーとして活動されている方も参加してる講座です。

カウンセラーとしてのマインド、

そしていろんなお悩みに対応できるカウンセリング技術、

クライアントさまに負担をかけずに、パワフルな変化を起こすスキル、

などなどをお伝えしています。

この中でも、私がカウンセラーとして一番大事なのは「マインド」だなと思っているんです。

いくらカウンセリングの技術があったとしても

自分で自分の状態を整えることができないと、カウンセリングできないですから。

クライアントさまがどんな問題を持ってきても、

逃げずに受け止められる。

クライアントさまの大きな悩みや苦しみ、悲しみに

巻き込まれずに向き合える。

どんなにむずかしい問題でも

解決に向けてあきらめずにクライアントさまと一緒に頑張れる。

そんなマインドが何より大事だなと思っています。

なんて、私も今まで何度もブレブレになったことがあるので

だからこそ、その大切さが身に染みてわかってるんですけれど^^;

カウンセラーだけじゃなく、誰かをサポートするお仕事をしている方、家族をサポートするお母さまにも

そんな方々の心を整えるコツはこちらでもお伝えしています。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子