「夫とフツーに会話できるようになったんです」

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

夫とちゃんと話し合いをしたいけれど、怒鳴るか無視するかで、話し合いにならない(>_<)
 
そんなお悩みでカウンセリングにいらっしゃる方もいます。

「夫婦関係がうまくいかなくなった原因はセックスレスだったけど、

今はもうそんなことは関係なく、とにかく一緒にいるのがイヤで、離婚したい」

と思っていたWさん。

ただ、話し合いができないので、このままでは離婚の話し合いも進まず

そうなると養育費など今後の生活設計もできないので、とっても困って
いらっしゃいました。

そんなWさんからのご報告がこちらです。

カウンセリングの後から、夫とフツーに会話できるようになったんです。

不思議なくらい、ほんとにフツーです。

時々「そんな話し方、いやだ!」とごねるんですけど(笑)

でも、そのあと、またフツーに話してるので、気にしないで続けてます。

実は最近、離婚もしなくてもやっていけそうな気がしてるんです。

また、イヤになるかもしれないけど、

それはその時で考えればいいかなーって。

こんな風になるなんて思わなかったです。

ありがとうございました!

(Wさん)

 

嬉しい報告、ありがとうございました^^

Wさんが変えたのは、コミュニケーションの方法です。

それも離婚を前提として、せめてちゃんと会話できるようにしたいというものです。

それでも、コミュニケーションが変わると関係性が変わって、

そして、お互いに相手に対する気持ちすら変わるんですね。

こちらからの言葉かけや、態度、マインドが変わると

今までのコミュニケーションのパターンに慣れている相手は

そのパターンに引き戻そうとすることもあります。

ジタバタするんです^^;

でも、そこをクリアすると、実は新しいパターンの方が自分もラクなことに気づくんですよね。

相手を無視したり、傷つけたり、イライラしたりすることもなくなるので

自分で自分を好きになれます。

また、相手から無視されたり、傷つけられたりすることもなくなるので

安心して自分の思いや考えを伝えることができるようになります。

そうすると、Wさんのように

「別に、離婚する必要もないかな?」になっちゃうんですね。

お互いの間の雰囲気や会話がうまくいかない時は

そこに変えたほうがいいコミュニケーションのパターンが生まれている時です。

こちらであなたに合ったコミュニケーションの解決策を一緒に考えましょう。

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ガチでカウンセラーになりたい方のための講座です

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

今日はいきなりの雪でビックリでしたね!

寒い中、カウンセリングに来てくださったクライアントさまに感謝です。

さて、今週の月曜日は日本メンタルコーチング学院の「エキスパート・心理カウンセラー講座」の最終日でした。

セルフアップ・カウンセラー講座が自分を整える講座だとすると、

エキスパート・心理カウンセラー講座は、カウンセラーとして、またお仕事で心のサポートをする方が学ばれます。

最終日は、実際にお悩みを持った方のカウンセリング実践を行う、

ガチでカウンセラーになりたい方のための講座です。

カウンセリング実践では、けっこう厳しいこともお伝えしますが

人の心を扱うお仕事ですから、それだけの覚悟が必要です。

でも、そこを乗り越えたからこそ

自信を持ってカウンセラーデビューができるのだと思います。

査定が終わった後は、ランチ懇談会でした。

市ヶ谷の私学会館のラウンジで、とても眺めがよくて素敵なところでしたよ~。

私はお魚のコースにしました^^

セルフアップ・カウンセラー講座は、私も長崎で始めます。

「日本メンタルコーチング学院 長崎校」です。

日程など詳細は、決まり次第お知らせしますね。

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継続プログラム「無料事前相談」行っています

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

新しい継続プログラム「プラトニック・パートナーシップ6ヵ月プログラム」

「興味あるけど、私の悩みの場合はどうだろう?」

「実際にどんなことをするのかな」

そんな疑問をお持ちの方のために、無料の事前相談をお受けすることにしました。


お申し込みはこちらです。

継続プログラムに関する疑問や質問ならなんでもOKです。

事前相談を申し込んだからといって、プログラムの契約をしないと申し訳ない・・・ということはありません。

お互いに納得した上で本気で取り組んでいきたいプログラムです。

そのためにも、小さな不安や疑問も解消したいと思っています。

お気軽にご利用くださいね。


ご相談は、ZOOMを使います。

こちらからお送りするURLをクリックしていただければ使える簡単なツールです。

不安な方は、事前に使い方をお伝えしますのでご安心くださいね。

時間は30分~40分ほどを予定しています。

料金は「無料」です。

※継続プログラムをご検討されている方の事前相談ですので、カウンセリングとは違うことをご了承ください。

■ 継続プログラム:無料事前相談

方法 : ZOOM

時間 : 30分~40分程度

料金 : 無料

※対面ご希望の方は、都内のカフェ、またはラウンジでの事前相談も可能です。ご相談くださいね。

お申し込みはこちらです。

ちょっとでも気になった方は、この機会になんでも聞いてください。

お待ちしております^^

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トラウマがないのに、嫌悪感が生まれた理由

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

「セックスしたくない」の気持ちが出てきたとき

「これまでの性的なトラウマが原因」と、よく言われます。

たとえば、子どものときに性的なイヤなことをされたとか

両親や身近な人のセックスの場面を見てしまったとか。

でも、そういうトラウマのような経験は何もない、という方もいます。

実は、大きなトラウマがなく「いつの間にかこうなっていた」という場合の方が多いです。

そうなると「トラウマがないから、嫌悪感の解決のしようがない」

と思ってしまいます。

が、実はそうではありません。

毎日の暮らしの中の、小さな不満やガマンが少しずつ積み重なって

いつの間にか、その気持ちを起こさせる相手への嫌悪感を育てていることがあるんです。

たとえば、疲れていたり、体調が悪いときにも、会えば当然のように求められた恋人時代。

食事を用意しているのに、自分で買ってきたお弁当を食べていたこと。

話していても、あいづち一つ打ってくれず、いつも独り言を言っているような気持ちでいること。

何か言うと、すぐに怒鳴ったり拗ねたりするので、いつの間にか言いたいことを飲み込むようになったこと・・・

一つ一つは、その場でやり過ごせるような小さな不満やガマンでも

その時に心に刻まれた「私は大事にされてない」という気持ちが

自分でも気づかないうちに

心の底に少しずつ少しずつたまっていくんです。

「ガマン」は「イヤ」の気持ちを育てます。

「イヤ」が積み重なると、その状況を生み出す関係性が嫌悪感になります。

だから、大事なことは、どんな小さなイヤが積み重なったのか知ること、

そして、これから先、その小さなイヤを積み重ねない関係性をつくること。

小さなイヤをほったらかしたまま

セックスの契約や約束だけをしても、何の解決にもなりません。

ガマンすることが増えるばかりになると

今までの小さなイヤが、大きなイヤになって積み重なるばかりです。

性的な嫌悪感の原因は、性的なことだではないこともあるんです。

まずはあなたの嫌悪感の原因をちゃんと知りませんか?

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「夫がセックスにこだわらなくなれば、それで問題は解決するのに」

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

「相手が変わってくれたら、問題は解決するのに」と思うこと、よくあります。

たとえば、

「意地悪な上司さえいなければ、仕事にもっと打ち込めるのに」

「クラスに一人はいる性格の悪い子、その子さえいなければ学校が楽しくなるのに」

「お母さんがテレビを消して静かにしてくれたら、勉強がはかどるのに」

などなど、自分にストレスを与える相手や状況があると、それがなくなったり、変わってくれるとラクになれそうです。

夫婦問題でもそうですよね。

「夫がセックスにこだわらなくなれば、それで問題は解決するのに」

「妻ができるようになれば、それで夫婦は仲良くなれるのに」

たしかに、その通りです。

でも、相手が変わってくれるのを待っているしかないというのは、

自分の幸せを、相手に任せているようなものです。

それも、相手が必ず変わると確信できるものではありません。

そもそも、相手に変わる気がないことが多いです。

そうすると、力ずくで相手を変えようとして

変わらない相手をなじったり、責めたり、

そして、ますます相手は変わろうとしなくなります。

相手が変わらない限り、自分が幸せになれないという道を選ぶより

自分の人生の幸せは、自分で手に入れる方がずっと楽しいです^^

そんな方法がこちらです。

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「プラトニック・パートナーシップ6ヵ月プログラム」事前相談の申し込みを開始します

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

20時になりましたので

先日からお伝えしていました

「プラトニック・パートナーシップ6ヵ月プログラム」

事前相談の申し込みを開始します。

お申し込みはこちらです。

【 継続プログラム:無料事前相談 】

方法 : ZOOM

時間 : 30分~40分程度

料金 : 無料

事前相談は、継続プログラムに関する疑問や質問ならなんでもOKです。

事前相談を申し込んだからといって、プログラムの契約をしないと申し訳ない・・・ということはありません。

お互いに納得した上で本気で取り組んでいきたいプログラムです。

そのためにも、小さな不安や疑問も解消したいと思っています。

お気軽にご利用くださいね。

また、事前相談はZOOMで行います。

こちらからお送りするURLをクリックしていただければ使える簡単なツールです。

不安な方は、事前に使い方をお伝えしますのでご安心くださいね。

対面ご希望の方は、都内のカフェ、またはラウンジでの事前相談も可能です。

と言いつつ、4月から長崎へお引越しするので、

対面でお会いできる日時が3月まで、

その後は4月中旬となります。

また、3月末までの予定がだいぶん埋まっているので^^;

3月中に対面ご希望の方はお早めにお知らせいただけると嬉しいです。

※継続プログラムをご検討されている方の事前相談ですので、カウンセリングとは違うことをご了承ください。

お申し込みはこちらです。

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夫との「契約」や「約束」がつらいあなたへ

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

これまで、カウンセリングや事前相談などでお話をうかがう中で多かったのが

「夫婦で約束や契約をしている」ということです。

たとえば、セックスをする日を決めること。

毎週土曜日とか、仕事が休みの前の日に、月に3回とか。

これは、妻にとっては「いつ誘われるか」というストレスをなくしてくれるし

夫にとっても、確実にしてくれる日を決めておけば

「誘って断られるつらさ」から解放されます。

夫にとっても妻にとっても、理にかなった解決策のように見えますが

妻の「セックスしたくない」という気持ちは解決していないので

単にガマンの形を変えただけで、妻のつらさはラクになりません。

そうなると、また次の約束や契約をすることで

新たな妥協点を探すということになります。

そうなんです。

根本の解決からずれたままの夫婦の約束や契約は「妥協」でしかないんです。

私も、悩みの渦中にいるときは、いろんな約束をしました。

する日を決める、という約束も、もちろんしました。

私の約束と、その約束の結果がどうなったのか、

明日の夜のメルマガでお話します。

夫との契約や約束でつらい思いをされている方がいらっしゃったら、参考にしてみてくださいね。

* * * * *

「プラトニック・パートナーシップ6ヵ月プログラム」の事前相談は

3月14日(水)20時から開始します。

プログラムの詳しい内容はこちらです。

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自分のどこかにつかえていた気持ちがポロっと流れるようなお茶会でした

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

お茶会の感想をいただきました。

ご紹介させていただきますね。

①今日の感想をなんでも、ご自由にお願いします!

実生活にすぐ生かすことのできる内容をとてもわかりやすく簡潔にお話しいただきありがたかったです。

そして私も含め参加者の方みんな、自然と心に思うことを話し合うことができたのも良かったです。

意識していなかったけれど自分のどこかにつかえていた気持ちがポロっと流れるようなそんな会でした。

②一番よかったなあと思ったことを教えてください。

●●の種類を意識できるようになったこと。

まるでカウンセリングを受けた後の様に心がスッキリとしたこと。

(Kさん)

Kさん、ありがとうございます^^

講座でもこうしたミニレクチャーでも、

できれば毎日の生活ですぐに使えるようなことをお伝えしたいなあと心がけています。

なので「実生活に行かすことができる」と感じていただいて、とっても嬉しいです。

そして、今回のお茶会は本当に不思議な雰囲気で

本当にカウンセリングの場のような、癒しと気づきの空間が生まれていました。

ランチ会もお茶会も、毎回違う雰囲気になるのが、とてもワクワクします^^

次はどんな出会いがあるのか、楽しみです。

出会いと気づきのヒントはこちらから。

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「今日はなんだかハッピーな日を過ごせました!」

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

先日のお茶会の感想をいただきました。

ご紹介させていただきますね^^

本日はお忙しい中、時間を作っていただいて

ありがとうございます。

また、同じ悩みを持つお二方にも会えて、

短いながらも充実した時間を過ごさせていただきました。

今日教えていただいた知識があれば、

物事に対しての考え方が変わり

思い悩む時間が少なくなりそうです!

色々教えていただき、ありがとうございます。

松尾先生にお会いできてとても嬉しかったです。

思いきってお茶会に申し込んで良かったと思います。

(Rさん)

ありがとうございます!

本当に充実した2時間だったんですよね~。

そして、お茶会の翌日、さっそく報告メールをいただきました!

こんにちは。

早速、●●があるなぁと気づいたことに対して、考え方を変えてみましたよ!

ただ「歪んでいたんだな」と間違った思い込みかもしれないと思うようにしました。

すると、不快に思うこと、不安に思うこと、などの多くが

「考えなくていいんだ、そんなに考える必要ないんだ」

という結果になることが多かったです。。

「今まで、私は色々と考えすぎていたのかな」と思いました。

ですので、今日はなんだかハッピーな日を過ごせました!

気持ちが楽ですね~

松尾先生に感謝です!

いいですね~^^

私までニコニコになっちゃいました!

実は私たちは、いろいろと考えすぎてしまうことが多いです。

それも、本当はつらくないことを、つらくする考え方をして、

さらにそれをどんどんふくらませることをしちゃいます(>_<)

でも、自分がそういう思考のクセをしていることになかなか気がつきにくいんです。

そもそも、それがクセであることにすら、気がついてないんですね。

逆に、そこに気がつくと

「あ、またクセが出ちゃった。やーめた!」と自分でつらいことを終わりにすることができます。

それができると、無駄に自分をつらくしなくてすむのでラクチンです。

そんなふうに自分を整える方法もたっぷり取り入れたプログラムです。

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新しい継続プログラムをご紹介します

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

今日はお知らせです。

新しい継続プログラムの内容をご案内するページができました。

プログラムの名前は

「プラトニック・パートナーシップ 6ヵ月プログラム」です。

「セックスをできるようになりたい」

「セックスしなくても、仲良く暮らせるようになりたい」

私のところにいらっしゃるクライアントさまの願いはさまざまです。

でも、そのどちらの願いを実現するにしても

一番大切なことは、

お互いに信頼し合い、大切に思える関係性を取り戻すこと。

どちらかの性欲を高めたり、どちらかがガマンをしたり

それは解決策ではないと、実感しています。

私だからできることを、たくさんたくさん考えてつくったプログラムです。

プログラムはこちらです。

また、このプログラムは事前相談を受けていただいてから、お申し込みをお受けすることにしました。

疑問や不安は事前に解決して、納得して受けていただきたいと思っています。

そして「受ければ松尾さんがなんとかしてくれるだろう」という方には、ご遠慮いただきたいとも思っています。

この悩みがとても深くて難しいからこそ、カウンセラーが一人で頑張っても解決はできないからです。

あなたが抱えている悩みにも、かならず肯定的な理由があります。

それは、あなたが今までの人生をかけて築いてきたものです。

そこを変えることができるのは、あなた自身しかできません。

カウンセラーは、そんなあなたのチャレンジをさまざまな心理的な手法でサポートして、応援する存在です。

だからこそ、覚悟を持って本気で取り組んでくださる方には、大きな変化を実感いただけると思っています。

事前相談の申し込みは3月14日(水)から開始します。

それまで、こちらでご検討いただけると嬉しいです。

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