つらい思い出を再体験しなくても、トラウマは解消できます

こんにちは。松尾 聡子です。

昨日のブログでも触れたあさイチのモラハラ夫の特集。

番組の中で、視聴者の方から

「モラハラ夫と別れたけれど、思い出すとつらく、今でも男性が怖い」というFAXがありました。

繰り返し受けた心の傷みが、ふとした瞬間によみがえる。

そして、すべての男性がモラハラをするわけではないと頭ではわかっていても、どうしても恐怖を感じてしまう。

モラハラを受け続けた出来事が、トラウマになってしまったんですね。

番組では、

「カウンセリングなどで、心に蓋をしないですべて話す」

「心療内科などで薬物療法を受けることもできる」

という治療法が紹介されていました。

ただ、過去のつらい出来事をもう一度思い出したり、言葉にしたりするのが、とてもつらい場合もありますよね。

でも、このつらい思いとサヨナラして、新しい人生を歩いていきたい・・・

そんなふうに感じている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

私がカウンセリングで使っているニューコードNLPという方法では、つらい思い出を再体験しなくても、トラウマを解消することができます。

これ以上、心にダメージを与えなくても、今のつらさとサヨナラできるんです。

もちろん、お薬を飲まなくても大丈夫です^^

トラウマをラクに解消して、前に進みたいあなたをサポートします。

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