どうしてもやる気が出ない・・・そんなときは?

こんにちは。松尾 聡子です。

すっかり秋も深まってきましたね。

そろそろ衣替えなど、冬支度をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

でも、どうにも腰が重くてやる気にならない。

そんなこと、ありませんか?

「やりたいことはあるのに、やる気が起きない(>_<)」

ということですね。

衣替えだけでなく、たとえば、

仕事がたくさんたまってるのに、パソコンの前に座るとぼーっとしちゃって仕事する気になれないとか、

夫と笑顔で話したいけれど、どうしても笑顔になれないとか、

そんなこともあるかもしれません。

こういうとき、「やらなきゃ!やるべきだ!」と意思の力でやろうとしても、なかなかうまくいきません。

でも、「やりたい!やらずにはいられない!」気持ちになれると、ラクチンです^^

「やらずにいられない」気持ちになれること。

そのためには、そんな気持ちになれる目的を正しく設定することが大事です。

そうなると、自然とモチベーションが上がり、無理なく目的達成ができるんです。

お掃除も、お仕事も、夫婦関係も「やらずにいられなくなる」意図が、自分でしっかりわかれば大丈夫!

「やらずにいられなくなる意図」一緒に見つけてみませんか?

コメントを残す