ふと、過去の記憶がよみがえって苦しくなってしまうとき

こんにちは。松尾 聡子です。

いつの間にか季節は秋に変わりましたね。

さわやかな空の青、少しひんやりした朝の空気。

気持ちの良さを感じていらっしゃる方も多いと思います^^

そんなふうにゆったりと、あるいは忙しく、元気に笑顔で暮らしていても。

ふとしたきっかけで、過去の記憶がよみがえって、心が苦しくなってしまう。

そんな、思い出すとつらくなってしまう記憶、もしかしたら誰しも一つや二つ、持っているかもしれません。

子どものころにいじめられた記憶。

恋人に裏切られたことがわかった時の記憶。

大切な人とさよならしなくてはいけなかった記憶。

悲しかったこと、つらかったこと、切なかったこと。

それも、大切な人生の1ページです。

きっと、今の自分をつくるための、大事な学びがあったのだと思います。

でも、つらい記憶が今でも自分をつらくさせたり、悲しくさせたりするのであれば。

大切な学びをくれた記憶はそのままに、つらい感情とはサヨナラすることも必要かもしれません。

今、目の前にいる人と笑顔で過ごせるように。

今のこの瞬間をきちんと生きていけるように。

そのつらい感情とサヨナラするお手伝いもしています。

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