夫に対して意地悪な気持ちになってしまうこと、ありませんか?

こんにちは。松尾 聡子です。

夫に対して、つい意地悪な気持ちになってしまう・・・

そんなこと、ありませんか?

夫が楽しそうにしていると「バカみたい」と思ってしまったり。

おいしいお菓子をいただいたときに「夫にはあげなくてもいいや」と自分と子どもだけで食べちゃったり^^;

本当はもっとやさしくしたいのに、意地悪な気持ちが先に浮かんでしまう。

こういう場合、意地悪な気持ちにも何か理由があるんですね。

そして、それはとても大切な理由です。

それは、どんな理由でしょうか。

意地悪にすることで、どんないいことがあるのかな、と自分の気持ちに聞いてみましょう。

楽しそうにしていると、気持ちが高ぶって誘われるのが怖いのかもしれません。

いつも我慢して応じているから、仕返ししたい気持ちがあるのかもしれません。

意地悪してしまうことの奥にある気持ちは、人それぞれです。

その気持ちを見つけることで、意地悪しなくても安心できる別の方法が見つかります。

意地悪することに疲れてしまったとき。

意地悪する自分にうんざりしてしまうとき。

自分の気持ちに、その理由を問いかけてみてくださいね。

「聞いてみたけれど、わからない~」というときは、ご相談ください^^

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カウンセラー 松尾聡子

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