いつもよりやさしい夫。「今夜、しよう」と誘われてるようで不安・・・

こんにちは。松尾 聡子です。

旦那さまがいつもよりやさしくて、不安になることはないですか?

夕食の後、皿洗いをしてくれたり。

子どもを早く寝かしつけようとしてくれたり。

疲れてるでしょ?と肩をもんでくれようとしたり。

ああ、これは「今夜、しよう」というお誘いなんだろうな。

私があまり気が進まないとわかっていて、気を使ってくれてるんだな。

いそいそと家事を手伝ってくれる旦那さまの姿を見て、本来ならば嬉しいことなのに、プレッシャーになってしまう・・・

「セックスしたくない」という気持ちと「旦那さまの気持ちに応えたい」という気持ちの板挟みになってしまうんですね。

こういうとき、「旦那さまの気持ちに応えたい」という気持ちだけを優先して、自分の気持ちを抑えてしまいがちです。

そうすると、次に同じような状況になったときに、もっともっとつらくなってしまいます。

プレッシャーに感じている自分の気持ちを抑えるのではなく、そこに注目してみませんか?

そこには、どんな気持ちがあるでしょうか。

たとえば、イヤだイヤだ!と叫びたい気持ちがあるかもしれません。

また、どうしようという焦り。

セックスしなくてはいけないのかという恐怖。

やさしくしてくれる旦那さまへの罪悪感。

どうしてこんな気持ちになっちゃったんだろうという悲しみ。

他にも、いろんな気持ちを感じているかもしれません。

どんな気持ちを感じていても、それはすべて、あなたの中の大切な気持ちです。

否定しなくても、切り捨てなくても、大丈夫です。

私は、今、こんなふうに感じているんだなと思ったら、その気持ちを全部、ぎゅっと抱きしめてあげてくださいね。

自分のありのままの気持ちを全部受け止めて、自分の中に受け入れたとき。

その夜、旦那さまの誘いを受け入れるにしても、断るにしても、今までとは違う変化を感じるはずです。

一人ではむずかしいなと思ったら、カウンセリングでお手伝いしますね。

こんなとき、どうしたらいいのかな?みんなはどうしてるの?

そんなことを気軽に話せるランチ会も、まだまだ募集中です^^

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