「不安」も「安心」も自分で選ぶことができる

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

今週からお仕事や学校が始まり、日常が戻ってきたと感じている方も多いのではないでしょうか。

お休みの間は夫が家にいる時間が多くて、不安だった。

そうおっしゃる方も多いです。

子どもがいればいいけれど、家で二人きりになるのが怖い。

なんとなく、夫のいる家に戻りたくなくて、買い物の帰りに寄り道してしまう。

本当だったら、一番心が安らぐはずの自分の家が

安心できず、不安が支配する場所になってしまった。

それって、悲しいですね。

「問題は問題ではない。ステイトが問題なのだ」

ニューコードNLPの創始者であるジョン・グリンダー先生の言葉です。

「ステイト」というのは、自分の心の状態のことです。

たとえば、人前でスピーチをするときに、緊張してドキドキして「いやだー、逃げたいー!」と思っている状態だと

実際のスピーチもしどろもどろになってしまい、ますます落ち込んでしまったりします。

でも「めったにない機会。この緊張も含めて、この時間を楽しもう!」という状態だと

落ち着いて話せるし、もしかしたらアドリブでジョークなんかも言えちゃって、大盛り上がり!なんてこともあるかもしれません^^

そして、この「ステイト」は、自分で選べるんです。

不安なステイトも、安心できるステイトも、自分で選ぶことができる。

それって、人生でのすごい武器になりませんか?

ステイトを選ぶ力を身に付けて、夫との生活を不安から安心に変える。

そんなプログラムを、今、作っています。

明日、夜のメルマガで詳細をご紹介します。

今のうちに、ご登録しておいてくださいね。

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