肩甲骨まわりをほぐすと・・・

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

最近、肩こりがひどくて、身体がガチガチです(>_<)  

YouTubeで肩甲骨まわりをほぐすヨガを偶然見つけてやってみたら

ほんの20分ほどで肩と背中がラクチン♪

可動域がずいぶん広がって、動かしやすくなりました。

そして、気持ちもすっきりと軽くなって、視界がぱーっと開けた感じ。

最近、いろいろと考えることが多く、悶々としてたんだなと

身体がラクになって改めて気づきました。

身体と心の状態が良くないといい解決策は出てこないと

いつも自分が言ってることなのに、私もまだまだです^^;

さて、夫婦関係で悶々としたお悩みを解決できるセミナーを考えています。

明日の夜のメルマガで、セミナー開催についてちょっとしたアンケートを行いますので

ご興味のある方は登録しておいてくださいね。

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