夫の話をイライラしないで聞ける方法

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

そろそろ、お盆の帰省シーズンですね。

長崎のサロンは、浜の町の近くにあるのですが

今日の浜の町はいつも以上にたくさんの人でにぎわっていました。

来週のお盆は精霊流しもありますし、

お盆の期間中はお墓で花火をバンバン上げますし^^;

これから長崎は、もの悲しさを感じつつもにぎやかな期間を迎えます。

さて、最近、クライアントさまから立て続けに

「夫の話をイライラしないで聞けました」

「やさしい気持ちで接することができました」

というメールをいただきました。

そして、すばらしいのが、

みなさん、その原因を自分で分析されていること。

今、自分に何が起こっていて、

どういう変化が起きているのかを客観的に見て、把握して、

次に生かそうという姿勢をお持ちなんです。

自分が自分のカウンセラーになることができたら

これから生きていく上で、こんなに心強いことはないですね^^

そして、「なぜか夫にやさしくできた!」と報告いただいたみなさんに共通していた理由は

「自分の心と身体の状態が落ち着いていた」ということです。

よく「心や身体の状態を整えたって、問題が解決するわけじゃない」とおっしゃる方がいらっしゃいます。

それもとてもよくわかります。

でも、実際に、身体の疲れをとって、

リラックスしたり、自分の時間を持ったり、少しだけでも好きなことをしたり、

そんな心の余裕を持つことで

出来事は同じでも、それをストレスに感じるかどうか、

それに対してどんな反応をするか、

まったく変わるんですね。

そして、自分の反応が変わることで、それを受ける相手の反応も変わります。

こうして、コミュニケーションが変わり、

関係性が変わっていくんですね。

カウンセリングを受けることで、自分の心と向き合う姿勢を身に付けることは

こうして自分で自分の問題を解決できる心の力を身に付けることができるようになるんだと、

今さらながら、私も実感しましたし、

とても嬉しく感じました^^

心の力を身に付ける方法は、こちらです。

※もうすぐ、募集開始します。

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