「気分転換をしても、根本的な解決にはならないよね」

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

毎日、暑い日が続いていますね。

暑いと、それだけで体力が奪われてしまいます。

そして、体力がなくなると、心の元気もなくなってしまいます。

今までがんばれていたことがどうにも頑張れなくなってしまったり。

ちょっとしたことで「もうダメだ・・・」と悲しくなってしまったり。

身体と心はつながっています。

とはいうものの、いろんな悩みや困った状況におちいっているときに

「身体の状態を整えたり気分転換をしたりしても、根本的な解決にはならないよね」

そんなふうに思っちゃうかもしれません。

でも、モヤモヤしたり、イライラしたまま眠ってしまって

翌朝、スッキリ目覚めたときに

「ま、いっか!」と思えちゃったことありませんか?

そして、そういう気持ちでいる時の方が

悶々と悩み続けているときよりもいい解決法が浮かんでくるものです。

というわけで、暑くて元気がなくなったり、夏休みで忙しくて疲れてしまったり

そんなときは、いつもの家事や育児の「がんばり」をちょっとお休みして

身体をラクにしてあげることを「がんばって」みてくださいね。

「ついつい頑張りすぎてしまう」「休むことに罪悪感がある」という方は

身体の状態を整えて心の状態を整えておくことは

家事や育児と同じくらい「大事なお仕事」だと考えてみてください。

心と身体の仕組みをきちんと知ることは、

あなたの人生をよりよくすることにつながります。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングメニュー

お客様のご感想

お問い合わせ

FSD・セックスレス専門カウンセラー 松尾聡子

 

コメントを残す