こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾 聡子です。

この週末は三連休という方も多かったと思います。

いかがお過ごしでしたか？

三連休の後はもうすぐ夏休み。

家族が一緒に過ごす時間も増え、家事や育児も大変になっちゃいますね。

こんな時に、家族にお手伝いをお願いしたいけれど

イヤそうな顔をされたり不機嫌に手伝われたりすると、ますますストレスがたまっちゃう！

それなら、自分でやった方がいいや・・・

と、結局自分で抱え込んでしまい疲労困憊(>_<) という声もよくうかがいます。 上手に力を貸してもらえて、頼まれた方も快く応じてくれるといいですよね。

というわけで、今日は上手なお手伝いの頼み方をお伝えします。

たとえば、洗濯物をたたんでほしい時。

「洗濯物、たたんでよ！」

つい言っちゃうんですが、一方的に言われた感じです。

言われた方はやる気がなくなってしまうし、気持ち的に反発しちゃいます。

では、これはどうでしょう？

「洗濯物、たたんでくれる？」

ちょっと柔らかくなりました＾＾

先ほどの命令口調に比べると頼まれてる感じなので「やってもいいかなあ」と思えます。

ただ、やっぱりまだ自主的にやる、という感じではなく、頼まれたからやる、という認識です。

では、自主性を持ってもらえる言い方をお伝えしますね。

それは「洗濯物、たたむことはできる？」です。

「～できる？」と聞くと自分が「できるか、できないか」という答えを選ぶことになります。

できるか、できないか、を決めるのは自分です。

すると、「やらされてる感」がなくなるんですね。

自分で決めたことなので、自分で責任を持ってやる意識が生まれます。

ぜひ、お試しくださいね。

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