3月6日(火)のミニレクチャー付きのお茶会を開催します

こんにちは。松尾 聡子です。

3月6日(火)のミニレクチャー付きのお茶会を開催します。

すでに2名様から「参加したいです♪」というご希望をいただいてます。

ありがとうございます^^

初対面の方々でもお互いにお話しやすいように、

そして、私もお一人お一人とじっくりお話できるように、

今回も3名様の予定なので、実は、あと1名様のみの募集となっています。

お申し込みはこちらです。

* * * * *

さて、今回のミニレクチャーのテーマは

「不安・イライラの毎日からサヨナラする、心を整える方法」です。

メールの返信が来ないと「私、何かしちゃったかな」と心配になったり

「嫌われてしまったのかも」と悲しくなったり。

自分勝手な夫にムカムカしたり、

勉強せずにゲームばっかりしている子どもにイライラしたり。

穏やかに毎日を過ごしたいのに、不安や悲しみ、イライラに支配されてしまう。

そんな毎日だと、心が疲れてしまいますよね。

心が疲れてしまうと、身体が疲れてしまうときと同じように

楽しいことも楽しいと感じられなくなったり

嬉しいことを嬉しいと感じられなくなったりします。

そして、悲しいことやつらいことは、より大きく感じられるから厄介です。

今までのカウンセリングや講座でお伝えしてきた心の耐性をつける考え方やコツの中から

特に効果的だったことをお伝えしたいなあと思ってます^^

たとえば、こんな内容です。

・心配性、ネガティブシンキングになってしまった心の仕組み

・イライラや不安に襲われたときに、すぐ使える対処法

・目からウロコのストレスを軽くする言葉

お茶会の詳細はこちらです。

日程 :2018年3月6日(火)

時間 :10時~12時

場所 :京王プラザホテル1階「デュエット」

アクセス:
・「新宿駅西口(JR・私鉄・地下鉄)」から徒歩5分

・「都庁前駅(都営大江戸線)」からB1出口階段を上がってすぐ

参加費 :3000円(お茶代込み)

人数 :3名様(残席1名)

場所は、前回のお茶会と同じ、京王プラザホテルを予約しました。

ゆったりと落ち着いてお話できる空間で、デザートセットもステキだったので^^

4月以降は、なかなかお茶会の機会も持てないと思いますので

気になっている方は、この機会にどうぞいらっしゃってくださいね。

あなたにお会いできるのを楽しみにしています。

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