アダルトチルドレンってどんなもの?

こんにちは。松尾 聡子です。

今日は「セルフアップ・カウンセラー講座」でした。

講座を行っているのは、日本メンタルコーチング学院のセミナールームです。

明るくて心地いいお部屋です^^

今日は、受講生のSさんが「最近はまってるんです♪」というカステラを持ってきてくださいました。

手前がコーヒー味、そして奥がハロウィーンにちなんでかぼちゃ味です。

私は長崎出身なので、カステラはよく食べていましたが

コーヒー味は初めてでした。

とってもおいしかったですよ~。

さて、今日の講座は「愛着障害とアダルトチルドレン」がテーマでした。

アダルトチルドレンというと、「身体は大人で心が子どもの未熟な人」という印象がありますが

実は、そうではありません。

子どもの頃からの家庭環境で、身近な人との愛着関係を築けずに

それが大人になってもトラウマとなっていたり、人間関係に影響してしまう人のことです。

アダルトチルドレンの人が抱える辛さには、たとえばこんなことがあります。

・人の顔色をうかがってしまう

・常に気を使って疲れてしまう

・人に合わせていないと、嫌われそうで怖い

・親しくしたいけれど、拒絶されたり否定されたりするのが怖くて心を開けない

・何かあると、すぐに「やっぱり自分はダメだ」と思ってしまう

・自分には存在価値がないと思う

・自分はいないほうがいい存在だと感じる

・自分の気持ちが自分でわからないときがある

・自分には何か欠けているものがあると思う

・弱い人に対して、執拗につらく当たってしまう

・DVの被害者、あるいは加害者になってしまう

 

などなど、他にもいろいろあります。

でも、だれでもこういうことの一つや二つは持ってることが多いです。

それが、自分の生きづらさにつながっていたり

そのせいで、自分の身近な人との関係がうまくいかなかったりしたら

それは、やっぱり解決できた方がいいですね。

あなたは、いくつか心当たりはありましたか?

「私もアダルトチルドレンかも」という方に、心が軽くなるヒントはこちらです。

~「夫とセックスしたくない」に悩んでいるあなたへ~
夫婦の信頼とあなたの人生を取り戻すカウンセリング

【メルマガ】「夫とセックスしたくない」を解決してラクになる方法

カウンセリングについて

お客様のご感想

お問い合わせ

カウンセラー 松尾聡子

 

コメントを残す