性的な嫌悪感・・・どうしてこうなっちゃったんだろう

こんにちは。松尾 聡子です。

夫のことは嫌いなわけじゃないのに。

どうしても性的なことに嫌悪感を持ってしまう。

どうしてそうなっちゃったのか、自分でもよくわからないし

もちろん、夫にもわかってもらえない。

自分でも、こんな気持ちをどう扱っていいのやら(>_<)

こんなふうに、自分でもよくわからない気持ち、感覚、感情ってあるものです。

でも、そういう「自分でもよくわからない気持ち」って

わからないがゆえに、どんどん大きくなっていきます。

正体がわからないものって、怖いですよね。

だから、そういうときは、

心の中で膨らみ続けるモヤモヤを、心の外に出して見てみると、意外と怖くなくなったりします。

そして、ちゃんとモヤモヤの気持ちを聞いてあげることが大事です。

そのモヤモヤにも、きっと大事な理由があるから。

だから、あなたの心の奥でモヤモヤして、あなたに「大事な理由があるんだよ」って教えてくれているんです。

そして、そのモヤモヤって、ちゃんと出してあげて

ちゃんと大切に向き合って

ちゃんと理由を聞いてあげると

ぷしゅーっと小さくなって、形を変えてくれたり

自分からサヨナラしたりすることもあります。

あなたの心の中にある、モヤモヤとした嫌悪感が何を伝えてくれているのか、

一緒に向き合ってみませんか?

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