こんにちは。松尾 聡子です。
夫のことは嫌いなわけじゃないのに。
どうしても性的なことに嫌悪感を持ってしまう。
どうしてそうなっちゃったのか、自分でもよくわからないし
もちろん、夫にもわかってもらえない。
自分でも、こんな気持ちをどう扱っていいのやら(>_<)
こんなふうに、自分でもよくわからない気持ち、感覚、感情ってあるものです。
でも、そういう「自分でもよくわからない気持ち」って
わからないがゆえに、どんどん大きくなっていきます。
正体がわからないものって、怖いですよね。
だから、そういうときは、
心の中で膨らみ続けるモヤモヤを、心の外に出して見てみると、意外と怖くなくなったりします。
そして、ちゃんとモヤモヤの気持ちを聞いてあげることが大事です。
そのモヤモヤにも、きっと大事な理由があるから。
だから、あなたの心の奥でモヤモヤして、あなたに「大事な理由があるんだよ」って教えてくれているんです。
そして、そのモヤモヤって、ちゃんと出してあげて
ちゃんと大切に向き合って
ちゃんと理由を聞いてあげると
ぷしゅーっと小さくなって、形を変えてくれたり
自分からサヨナラしたりすることもあります。
あなたの心の中にある、モヤモヤとした嫌悪感が何を伝えてくれているのか、
一緒に向き合ってみませんか?