「カウンセリングで効果を感じられないのは、私がダメだから」と思っていませんか?

こんにちは。松尾 聡子です。

最近、偶然にも数人のクライアントさまから同じようなお話を聞きました。

「今まで、いろんなカウンセリングを受けたり、セミナーに参加したりしました。

でも、どれもピンと来ないというか・・・

結局、今まで何も変わらなくて。

みんな効果があるって言ってるのに、効果が感じられないのは私が悪いんだって思うんです」

 

「効果が感じられないから、このカウンセラーが悪い、セミナーが悪い!」と思う方も多いと思います。

でも「効果を感じられない自分がダメなんだ」と思ってしまう。

人を責めずに、常に自分を責めてしまうんですね。

カウンセリングを受けようと思っていらっしゃる方は、やさしい方が多いなあと思います^^

たしかに、お客様の感想や口コミで

「すごく効果があった!」

「すぐにラクになった」

というのを見ると、そういう効果が感じられない自分が不安になるかもしれません。

でも、お悩みの内容も、深さも、そのお悩みが生まれた背景も、人それぞれです。

Aさんに効果があったから、Bさんにも効く、というわけではありません。

カウンセリングの手法やカウンセラーとの相性なども、影響するかもしれませんね。

私がカウンセリングで使っているニューコードNLPのワークでも、いろんな種類があります。

たとえば、トラウマや恐怖症に効くワークもいくつかあるんですね。

クライアントさまによって、すごく効果があるワークもあれば、そうでないものもあります。

もし、あまり効果が出ないなと思ったら、別のワークをやるので大丈夫です。

また、すぐに効果が出る人もいれば、2~3週間経ったころに

「あれ?気が付いたらラクになってる!」

「そういえば、全然気にならなくなってた」

という方もいらっしゃいます。

だから、他の人と比べなくても大丈夫。

あなたはあなたの心の変化を信じていてくださいね。

そして、あきらめないこと。

あなたがあきらめない限り、私もあきらめないですから。

一緒に、あなたの描く未来を叶えていきましょう。

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