「家族なのに会話がはずまないのは、何が原因かわからなかったのですが・・・」

こんにちは。松尾 聡子です。

「夫婦のコミュニケーション講座」、水曜日コースの写真ができました^^

楽しかったなあ、と思い出してほっこりしてます。

さて、参加してくださった方の感想をご紹介しますね。

2日目を受講して、夫との会話や子ども達との会話がいつもほとんど同じパターンだったことに気がつきました。

以前から家族なのに会話がはずまないのは、何が原因かわからなかったのですが、

今回コミュニケーションのパターンを紙に書いて客観的にみることができてよくわかりました。

家族なのに、いえ、家族だからと甘えて感情にまかせた一方的なコミュニケーションの取り方をしていたんですね。

コミュニケーションの取り方は親から受け継いできたものが基本になっていると思いますが、

より良いコミュニケーションができるように練習することで変えていくことができることを再認識しました。

相手からの反応が望ましいものでなければ、私が変えていけばいいわけですよね。

そのための心構えと効果が出るスキルも合わせて学ぶことができて、有意義な2日間でした!

今後のカウンセリングにもどんどん生かしていきたいと思います。

ありがとうございました。

(カウンセラー:湯澤恵美子さん)

 
恵美子さん、ありがとうございます^^

他人とならつつがなく会話が続くのに、家族だと会話がはずまない。

夫とも、出会ったころは話が尽きなかったのに、今は何を話していいのやら・・・

そんなふうになっちゃうのにも、ちゃんと理由があるんですね。

そういう気持ちのカラクリを知っていれば、

そうならないように自分でコントロールできるようになります。

知らなかったら、ずっとそのカラクリに乗っかっちゃったまま、

気持ちがすれ違ったままになっちゃうんですね。

だから、知っているのと知らないのでは大違いなんです。

そして、相手の性格や自分の性格を変えるのは難しいですが


コミュニケーションはいくらでも変えていくことができます。

恵美子さんも、そのコツをたっぷり身に付けられたようですよ~。

「自分らしく生きる」ことを大事にされている恵美子さんのメルマガはこちらです。

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カウンセラー 松尾聡子

 

「人の考えを聞くことで、視野が広がります」

こんにちは。松尾 聡子です。

今日は「夫婦のコミュニケーション講座」水曜日コースの2日目でした。

土曜日コースで2日目に参加できなかった方も参加してくださいました。

他の方々とは初対面でしたが、みなさん、あっという間に打ち解けて

今日も和気あいあいと楽しい時間でしたよ~^^

1日目の講座から約2週間に感じた変化を報告していただきました。

「自分の夫に対する気持ちが変わったら、夫の態度が変わったんです」

「いつも言い合いになる話題で、お互いに相手の意見が聞けるようになって、
『おっ』って感じです」

「『うまくいかないのは夫のせいだ』と思ってたけど、そうじゃなかったのかも

自分を変えようという気持ちになりました」

「最近、うまくいってなかった娘と久しぶりに明るい気持ちで話ができました」

 
などなど、嬉しい報告をたくさんいただきました。

2週間でこんなステキな変化が起きていること、私もとっても嬉しいです^^

さて、今日の講座の感想もさっそくいただきましたので、ご紹介しますね。

楽しく温かくわかりやすい講座でした。

日常の身近な人々とのコミュニケーションに使える技がわかり

健康的なコミュニケーションのルールがわかり

個別の例について、参加者のみんなと考えることができました。

みんなの事例を共有できて、共感したり、頭をつかって考えることは

とってもためになりました。

人の考えを聞くことで、視野が広がります。

どんなコミュニケーションも完全な失敗はなく、

そこからどんどん変えてゆける。

自分の望むことを現実にひきおこすための手段として

コミュニケーションを使うことができる。

夫だけでなく、どんな人とも使える知識と手段がわかりました。

(Tさん)

 
Tさん、ありがとうございました^^

後半は、それぞれのコミュニケーションのパターンを「見える化」して

それをどう変えていけばいいか

具体的にどんな言葉かけができるか

みんなで考えました。

自分1人では堂々巡りになって考えつかないことが

いろんな視点からの意見を聞くことで、ハッと気づいたり

他の人の状況について一緒に考えることで

うまくいかないコミュニケーションについて客観的に冷静に見ることができるようになったり。

そして、似たような状況って、みんな多かれ少なかれあるので

自分のときにも使えるですよね^^

いろんな視点から見ることができるようになると

困ったときや、うまくいかないときに、いろんな方法で相手に対応できるようになるんですね。

具体的な会話のOKワードやNGワードもお伝えしましたが、それと合わせて

「どんな相手とのどんな会話でも臨機応変に対応できる手段」

をお伝えできたんじゃないかなと思ってます。

Tさんも、夫婦関係だけじゃなく、お仕事でも使っていきたい!とおっしゃっていました^^

どんどん使って、技を磨いていっていただけると嬉しいです。

2日間の講座、水曜日コース、土曜日コースともにひとまず終了です。

次回開催のときは、こちらからご案内しますね。

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カウンセラー 松尾聡子

 

夫婦だからこそ理解できないのではなく、思いを伝えていっていいんだ!

こんにちは。松尾 聡子です。

週末は「夫婦のコミュニケーション講座」土曜日コースの2日目でした。

みんな、いい笑顔です^^

2日目は、一日目の内容をもとに、さらにいろんな場面で使える応用編をお伝えしました。

感想をご紹介しますね。

心理学を学び、人を癒すお仕事をするようになり、

自分を見つめ、子育て、人とのコミュニケーションがとても楽にできるようになりました。

ですが、主人となるとなかなか学んだ事を活かせないでいました。

そんな時にさとこさんの夫婦のコミュニケーション講座を受けました。

主人の事だけを思って

「こんな時はどうしてたっけ?」

「こうしたらこうなるんだ。」

など2日間学ぶうちに、あきらめかけていた主人との楽しいコミュニケーションが見えてきたんです。

夫婦だから無理なんじゃないかと思っていたんですね。

でもさとこさんの「夫婦だからこそ‥」のお話に「なるほど!」と思いました。

夫婦だからこそ理解できないのではなく、夫婦だからこそ、思いを伝えていっていいんだ!

夫婦だからこそ、もっとコミュニケーションをゲーム感覚で楽しめるんだ!と。

具体的に図に表しながら主人とのコミュニケーションもみる事ができ、これからの課題もハッキリしました。

私のカウンセリングにも取り入れていこうと思います。

単身赴任中の主人が帰ってくる事が怖いと思わなくなりそうです。

ありがとうございました。

(不登校カウンセラー:岡田理恵子さん)

理恵子さん、ステキな感想をありがとうございます^^

お友だちとの人間関係や、職場の人間関係はどうにかしようと思うけれど

夫婦の関係になると

「夫婦だからわかってくれるはず」と気を抜いてしまったり

「もう、今さら無理でしょ」とあきらめてしまったりしちゃうものです。

でも、夫婦って家族の基本です。

なのに、他人なんです。

黙っててわかってくれるはずなんてないんです。

でも、夫婦だからこそ、いくらでもやりなおせるんです。

お友だちは気まずくなると、それっきりになる可能性もあるし

仕事関係で人間関係が悪くなると、仕事を続けられなくなる可能性もあります。

でも、夫婦って良くも悪くも一緒にいられるんですよね。

ケンカしても、気まずくなっても、否応なく顔を合わせるし

離婚しない限り、イヤでも関係が続きます。

ということは、たとえ気まずくなっても、大ゲンカしても

いくらでも挽回のチャンスがあるってことなんです。

どんどん思いを伝えていっていいし、

うまく伝わらなかったら、伝え方を変えて、またチャレンジすればいい。

そして、夫婦のコミュニケーションが上手になれば

お友だち関係も仕事関係もママ友も親戚も、すべてに応用できますよ^^

今回、参加してくださった理恵子さんは、不登校の中学生とお母さまをサポートしてくださるカウンセラーさんです。

不登校でお悩みの方は、パワーアップした理恵子さんにぜひ会いに行ってみてくださいね^^

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カウンセラー 松尾聡子

 

「上司にお誉めの電話が入ったようです」

こんにちは。松尾 聡子です。

明日は「夫婦のコミュニケーション講座」の2日目の講座です。

1日目を受けていただいたHさんから、その後の成果について報告のメールをいただきました。

ご了承いただいたので、さっそくご紹介させていただきますね。

先日は、ありがとうございました。

早速、仕事の場面でマネマネゲームを新しい利用者様に使ってみました。

上司にお誉めの電話が入ったようです。

びっくりしました。

使って行く事で無意識でも行える事が

身に付く事が目標です。


ありがとうございます!

夫婦のコミュニケーションですが、もちろん、誰にでも使えます。

Hさんはお仕事で使っていただいたんですね。

わざわざ、上司に電話をしてまでほめてくださるなんて、

ふつう、なかなかできないことです。

きっと利用者さまは、Hさんの対応がとってもとっても嬉しかったのだと思います。

Hさんの上司も、嬉しかったでしょうね^^

そして、Hさんの報告メールで私もとっても嬉しくなりました。

心地よいコミュニケーションは、こんなふうに

「嬉しい」の気持ちを、どんどんどんどん広げていってくれるんですね。


こういうコミュニケーションのコツって、自転車の練習のようなものなんです。

最初はあちこちに神経を配って一生懸命練習します。

そのうちにコツを覚えて、だんだんスムーズに乗れるようになって

さらにその後は、何も考えなくても、勝手に身体がバランスを取ってくれるようになります。

相手が夫でも、子どもでも、お友だちでも、職場の人でも、お客さまでも

とにかく、どんどん使っていくことで、いつの間にかそれが普通の状態になっていきます。

そうすると、いつでも、誰とでも、心地よいコミュニケーションが取れるようになります。

一度、自転車に乗れるようになると、一生乗り方を忘れないように

コミュニケーションのコツも、一度身に付けると一生ものです。

Hさんが明日の講座で、またさらに新しいコツを身に付けて

たくさんの「嬉しい」を広げてくれるといいなと思っています。

こういう講座の申し込みはメルマガから先にお知らせしています。

「今度開催されたら参加してみたいなあ」と思われた方は、こちらに。

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カウンセラー 松尾聡子

 

「グループでの講座がこんなにおもしろいとは思っていなくて」

こんにちは。松尾 聡子です。

引き続き「夫婦のコミュニケーション講座」の感想をご紹介しますね。

とても楽しい講座でした。

今すぐ使える会話とコミュニケーションのコツもわかり、

また「なぜこの講座を受けようと思ったのか?」

自分の動機を一段深く理解できました。

なので、受け取るものも深まりました。

グループでの講座がこんなにおもしろいとは思っていなくて、

みんなでワークをしたり、共感しあったり、

わくわくと楽しくリラックスしてとりくめて

初めて会う方ばかりなのに、

遊びに来たような気持ちで新しい知識と知恵が身についたように思います。

最後にはうれしい言葉のプレゼントもあって、

「なんか大丈夫だわ^^」と思える講座でした。

(Tさん)

 
Tさん、ありがとうございました。

「なんか大丈夫だわ^^」って、いいですね~。

私のカウンセリングを受けてくださるクライアントさまは

グループワークやランチ会などは苦手で^^;とおっしゃる方が多いので

こういう講座やセミナーはどうかなあ・・・と、実はちょっと不安だったんです。

でもでも、最初こそ初対面で少し緊張されている方もいましたが

講座の内容に「思わず話さずにいられない!」感じになったり

コミュニケーションのワークでは

私が「はい、終わりでーす」と声をかけても

あまりに楽しくなっちゃって会話が止まらなくなったり^^

カウンセリングとはまた違う楽しさがありましたよ~。

コミュニケーション講座の募集はもう終わっちゃいましたが

またこういう講座を開催するときは、メルマガから先行してお知らせしますね。

ちょっと興味あるなあ、という方は、登録しておいてくださいね。

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カウンセラー 松尾聡子

 

「あ~、私、普段、自分がバタバタしてる時、子どもにもやってるな・・・」

こんにちは。松尾 聡子です。

「夫婦のコミュニケーション講座」水曜日コースの感想をご紹介しますね。

相手が自分の話を聞いてくれていないことを実感するワークでは

「あ~、私、普段、自分がバタバタしてる時、子どもにもやってるな・・・」

と思いました。

目線を合わせない会話が、こんなにさびしいものだという事を痛感しました。

反対に、ペースを相手に合わせるワークでは、

興味のない分野の話でも相手ペースに合わせてあいづちを打っているうちに、

自分もテンションが上がってくるのを実感しました。

自分が話を聞いてもらう時にも、合わせてもらうことの心地よさを感じました。

夫との会話でも、やってみたいです。

最後のワークでは、自分の短所をこんなにすてきに言って頂けて、とてもうれしかったです。

夫と子どもの良いところも見つけたい!!と思える、すてきな講座でした。

(Iさん)

 
Iさん、ありがとうございました。

途中で「ああ、これ、子どもにやっちゃってる!」

と打ちひしがれている様子が、とーってもかわいかったです^^

夫婦のコミュニケーション講座ですが、コミュニケーションはすべての対人関係に使えます。

特に、夫婦や親子などの近しい関係では、

似たようなコミュニケーションのパターンをうっかりやっちゃってること、多いんですね。

でも、それに気づいたことが大事です。

だって、それに気づかないと、ずーっとそれをやり続けてしまうから。

それも、悪気なく、無意識に。

自分でも気づかずに、自分の大切な家族を傷つけてしまうのは悲しいですね。

大切な人を大切に扱いながら、自分の気持ちも大事に伝える。

それができるようになると、夫婦も親子も、とてもステキな関係になれるはずです。

近しい関係ほど、大事にしていきたいですね^^

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カウンセラー 松尾聡子

 

夫婦関係にとどまらず、親子、友人、苦手な人など色々な人間関係に生かせる内容でした

こんにちは。松尾 聡子です。

今日は「夫婦のコミュニケーション講座」水曜日コースでした。

なんとなんと、満席!です^^

ありがとうございます。

土曜日コースに続き、今回も笑い声いっぱいの楽しい講座でした。

さっそく感想をいただきましたので、ご紹介しますね。

今日はありがとうございました。

夫婦関係にとどまらず、親子、友人、苦手な人など、

色々な人間関係に生かせる内容で、とても参考になりました。

出会いから失望の時期へ変わるところが、ビジュアル化されて客観視できましたので、

それだけで、今後の関係を見直すのに生かせそうです。

お互いに意見の相違があっても、

相手の人には共感してもらえてる、聞いてもらえていると感じてもらえることを体験できてよかったです。

今日から実践していきますね。

とても楽しかったです!

(Eさん)


ステキな感想をありがとうございます。

講座では、コミュニケーションを良くしていくためのコツを

実際に体験していただきます。

知識として頭に入れるだけでなく

「こうすると、こうなる」

「こうされると、こんなふうに感じる」

と効果を体感できるので、自分でもやってみよう!と思えるんですね。

それに、やっぱり一度練習した方が、安心して使えます^^

講座は2日間で、2日目は2週間後です。

みなさんの実践の成果は、またご紹介しますね。

「講座には参加できなかったけど、コミュニケーションのコツを知りたい!」という方は、

こちらも参考にしてみてくださいね。

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カウンセラー 松尾聡子

 

単身赴任の主人をいざ目の前にすると、心がざわざわ、緊張します・・・

こんにちは。松尾 聡子です。

先週土曜日に開催した「夫婦のコミュニケーション講座」の感想、ご紹介しますね。

これまでも自分で心理のお勉強をされていたIさん。

ご主人が単身赴任中だそうです。

コミュニケーションスキルは頭ではわかっているけれど、

普段一緒に暮らしていない主人をいざ目の前にすると、

心がざわざわし、緊張し、身体がかたくなってしまいます。

今日、改めて学び、自分の状態が大きく相手に影響を与えるか再確認しました。

日曜日に主人が帰るまえ、基本を実践していこうと思います。

ありがとうございました。

(Iさん)

感想、ありがとうございます。

さて、単身赴任中のご主人が帰ってくるのが憂鬱(>_<)
 
というお話、実は意外と多いです。

まさに「亭主元気で留守がいい」ですね^^

せっかく帰ってきたご主人の存在を喜べない自分。

ご主人への申し訳なさと、ちょっとした罪悪感も感じるかもしれません。

そして、そんな気持ちを感じさせるご主人へのイライラ。

そんな自分の中にあるいろんな気持ちを整えるだけでも、一緒にいる時間がラクになります。

すると、自然に夫婦の間の雰囲気も変わるんです。

講座でお伝えしていることは、とっても簡単なことばかりです。

ぜひ、実践していただいて

Iさんにとっても、ご主人にとっても、楽しい再会の時間を過ごしていただけると嬉しいです^^

こんなふうに、講座を受けていただいたその日から、

すぐに使えるコツをたっぷりお伝えしています。

水曜日コース(5月31日・6月14日)は残席1になっています。

夫とのコミュニケーションが「ストレス」から「ゲーム感覚で楽しめる」ようになる講座ですよ^^

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