カウンセリングでできないこと

こんにちは。松尾 聡子です。

「夫にやさしくした方がいい」とわかっているけれどできない、

「夫婦だからセックスしなくちゃ」と思っているけれどできない、

そんな葛藤でモヤモヤしてしまうときってありますよね。

意識では「やった方がいい」と思うのにできないときは

無意識で「イヤだ」「したくない」と思っているときです。

つまり、意識と無意識の意見が違うときに、葛藤や悩みが生まれるんですね。

そういうとき、無意識の「したくない」を変えて、

意識の「するべきだ」に合わせる方法もあるかもしれません。

たとえば、勉強しなくちゃいけないのに、どうしても勉強する気になれないとき。

そんなときに、いろんなモチベーションアップの方法やワークで、ガンガン勉強できるマインドに変えることもできます。

でも、もしかしたら「勉強する気になれない」という無意識の気持ちの中に

とても大切な理由があるかもしれないんですね。

「本当は他にやりたいことがある」とか

「これ以上やると、身体に無理がきてしまう」とか

「自分がもっと成績が上がって、友だちに嫉妬されるのが怖い」とか。

その気持ちを無理やりねじ伏せて、意識の言い分だけを聞いていたら

たとえ成績が上がって、自分も周囲の人も喜んで納得したとしても

心の奥から納得して、喜ぶことはできなくなるんです。

成績が上がったことで、自分がのぞまない道に進むことになって

心にぽっかりと穴があいたような気持ちで人生を生きることになったり、

がんばりすぎることで、燃え尽き症候群や心の病気になってしまったり、

大事なお友だちとギクシャクしてしまったり。

ガンガン勉強すれば幸せになれると思っていたのに、結果的にちっとも幸せにはなれない。

それは、無意識が教えてくれる大事な理由を置き去りにしちゃったからなんですね。

私のカウンセリングでは、無意識とのコミュニケーションを大事にしています。

でも、それは無意識を意識に従わせるのではなく、

無意識の意図をちゃんと聞いて、

意識と無意識、両方の意図が納得できる方法を見つけるカウンセリングです。

「しなくちゃと思っているのに、どうしてもしたくない」とき

ただ、できるようになれば解決するのではないと思っています。

「できない」「したくない」の気持ちが強ければ強いほど

そこには、無意識が全力で訴えている大事な理由があるんです。

でも、大事な理由であればあるほど、すぐにはわからないこともあります。

自分でも気が付きたくない気持ちだったり

目をそらしていたい理由だったりすることもあるから。

「セックスしたくない」問題に注目させることで

無意識が本当の問題に気づかないように仕向けていることもあるんですね。

でも、それは無意識があなたがこれ以上傷つかないように、

悲しい思いをしないように、全力で守ってくれているから。

私は、その無意識のがんばりをちゃんと尊重したカウンセリングをしたいと思っています。

無意識を意識に無理やり従わせるカウンセリングはできません。

だから「とにかく、できるようにしてください」というご相談には、お応えできないです。

同様に「お薬紹介してください」にも、もちろんお医者さんではないので、お答えできないです^^;

あなたの意識と無意識の両方を大切に扱うカウンセリングでありたいと、いつも思っています。

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カウンセラー 松尾聡子

 

今日はちょっと不思議なお話です

こんにちは。松尾 聡子です。

今日はちょっと不思議なお話です。

さて、みなさんは

「大事なことなのに、どうしても思い出せなくて困ったこと」って、ありませんか?

私はときどきあります(>_<)  

実は最近も、ちょっと困ったことが起こりました。

携帯のキャリアを変えたので、それに伴って自宅のルーターも変えたんです。

交換は工事の人が全部やってくれたので安心してお任せ。

1ヵ月ほどして、前のルーターを返却することになったのですが、なんと、前のルーターが見あたらないんです。

もしかして、工事の人が間違えて持ち帰ったのかもしれないと思ったのですが、問い合わせてもそんなことはなくて。

家中探しても見つかりません。

工事の人からルーターを受け取ったのかどうか、それをどこに片付けたのか、

1ヵ月も前のことなので、さっぱり思い出せないんです。

ほんとに困りました。

意識で覚えられることって、限りがあるんですよね。

大事なことだと思えないことって、「意識」の記憶からはどんどん「削除」されちゃうんです。

でも。

「無意識」は、ぜーんぶ覚えているんです。

私がカウンセリングで使っているニューコードNLPでは、自分の中の無意識とコンタクトを取る方法があります。

そこで、私の中の無意識さんに

「ルーターを見つからなくて困っている。場所を教えてほしい」

と、お願いしたんですね。

あとは無意識さんを信頼して、お任せです。

そうしたら。

今日、掃除機をかけるときに、いつも手抜きしてかけない棚の下が、なんとなく気になったんです。

めんどくさいなーと思いつつ、ま、気になっちゃったからやっちゃうか!と掃除機を棚の下に入れると

「ガンッ!」と何かに当たる音が。

もー、なんだろう、と思って取り出すと、

そうです!ルーターがあったんです!

どうしてこんなところにあったのか、

誰が入れたのか(って私しかいないんですけど^^;)

いつ、どうやってそこに入れたのか、

まっったく覚えがないのですが、

ちゃんと無意識は覚えてくれていて、私に教えてくれたんですね。

もう、本当に無意識さんに感謝です。

実は私、こんなふうに無意識さんに助けてもらったことが何度もあります。

無意識って、私たちの心と身体を守ってくれる、最強の味方なんです。

そんな無意識さんと、あなたもコンタクトを取ってみませんか?

そして

無意識レベルから夫婦の信頼関係を作る講座はこちらです。

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カウンセラー 松尾聡子

 

「したいのにできない」のは、どうして?

こんにちは。松尾 聡子です。

「夫を受け入れたいけれど、できない」

「夫とセックスしたいけれど、どうしても身体が拒否してしまう」

夫をこれ以上傷つけたくないし、夫と仲良くしたいのに。

どうしてできないんだろう・・・

もどかしくて、苦しくて、つらいですよね。

こんなふうに「したいのに、できない」のには、ちゃんと理由があるんです。

まず「夫とセックスできるようになりたい」というのは、「意識」で考えていることです。

でも「無意識」が「したくない」と思っているんですね。

意識と無意識の比率は「意識:無意識」=「1:9」と言われています。


意識で「したい」と思っていても、無意識が「したくない」と思ったら、無意識の圧倒的なパワーに意識は負けてしまうんです。

たとえば、テスト前だから勉強しなくちゃ!と思ってるのに、どうしても勉強する気になれないとか。

嫌いな取引先の担当者に会うと、どうしても顔がこわばってしまうとか。

それも、意識では「勉強しなくちゃ」「笑顔で挨拶しなきゃ」と思っていても、無意識が「いやだ!」と思っているからです。

じゃあ、無意識が「したくない」って思っている限り、どうにもならないの?

だって、無意識とはコミュニケーション取れないし・・・

と思っちゃいますよね。

でも、大丈夫です。

無意識とも、ちゃんとコミュニケーションが取れるんです^^

私のカウンセリングでは、無意識の意図を聞いて、意識と無意識が仲良くなることで新しい選択肢を見つけます。

無意識が「したくない」と思うのには、それなりの大切な理由があるんですね。

その理由を大切に、そして無意識が納得できる方法を考えていきます。

「したくない」のに「したい」と思わせるような、無意識を無理やり意識に従わせることはしません。

どんなふうにコミュニケーションを取るのか、詳しくは金曜日(8日)の夜のメルマガでお伝えしますね。

興味のある方は、登録してお待ちくださいませ。

がんばってダイエットしているのに、痩せられないのはなぜ?

こんにちは。松尾 聡子です。

「夫とセックスしたくない」の気持ちは、性的な嫌悪感だけが原因というわけではありません。

夫婦の関係性や自分の中に抱えている問題、自分自身の親との問題など、様々な問題が絡み合っていることが多いです。

逆に、「夫とセックスしたくない」の気持ちも、日常生活の様々な場面に影響します。

たとえば、夜、2人きりになるのを避けるために、眠くもないのに子どもと一緒に早く寝るようにしたり。

誘われるヒマがないように、仕事や家事など予定をたくさん入れて、身も心もクタクタになってしまったり。

機嫌よくしていると誘われそうな気がして、常に不機嫌な態度を取っているために、家庭の中が暗い雰囲気になってしまったり。

でも、こういう状態は、自分でもわかっていることが多いです。

夫に誘われないように、こういう生活スタイルや態度をしているんだなあと、自分でもわかっています。

だけど、自分でもわかっていないことで影響を及ぼしていることもあるんです。

たとえば、がんばってダイエットしているのに、なぜか痩せられないという場合です。

痩せたい気持ちはあるし、食事も気を付けて運動もしている。

でも、どうしても痩せられない。

そんなときは、もしかしたら「夫とセックスしたくない」の気持ちが影響しているかもしれません。

実は、この「痩せられない」のは、私のことでした^^;

どんなふうにして気づいたのか、何が私を痩せさせなかったのか。

その秘密は、来週火曜日、12月1日夜のメルマガでお伝えしますね。

登録してお待ちくださいませ^^

身体の不調は、大切なメッセージかもしれません

こんにちは。松尾 聡子です。

季節の変わり目、体調を崩しがちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。

のどが痛かったり、疲れやすくなっていたり、おなかを壊してしまったり。

急に寒くなってきたからなあとか、夏の疲れが出てきたかな、と思いますよね。

そこで、朝夕はちょっと一枚多く羽織ったり。

夜はいつもより早く寝るようにしたり。

これは、身体が「このままだともっと大変なことになるよ」という合図を送ってくれてるんですね。

風邪がひどくならないように、疲れがたまってもっと大きな病気にならないように。

同じように、身体の不調は心がメッセージを送ってくれていることもあるんです。

学校に行きたくない子どもが、朝、玄関でおなかが痛くなったり。

大変な仕事相手とのやり取りが続いて、胃潰瘍になってしまったり。

夫に誘われるのが憂鬱で、膀胱炎になってしまったり。

「今、心がピンチだよ」

と、教えてくれているんですね。

身体の不調、痛み、それには、無意識からの大切な意図があることが多いです。

その意図に耳を傾けて、意図を満たしてあげることで、身体の不調が改善することがあります。

ときどき、意図がないときもあります^^;

その時は「じゃ、この不調や痛みとサヨナラしたいんだけど」と、無意識にお願いすれば大丈夫です。

無意識と相談しながら、あなたの身体の不調に取りくんでみませんか?

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カウンセラー 松尾聡子

なぜか、おなかをぐるぐるなでていました^^;

こんにちは。松尾 聡子です。

先日、家中に掃除機をかけた後、「終わった~」とホッとしてしていたときのことです。

なぜか、子どもが私のことを見て笑っています。

「なんで立ったままおなかをなでてるの?」と言うんです。

気が付くと、片手に掃除機のノズルを持ったまま、もう片方の手でお腹をぐるぐるなでていました。

特におなかが痛かったわけでもないし、おなかが空いていたわけでもなかったんですけどね^^;

まったく、無意識の行動です。

でも、だからこそ、大事な意味を持っていることがあります。

頭では「掃除が終わったら、洗濯をして、それからご飯つくって・・・」と次にやることを一生懸命考えてました。

でも、掃除が終わった一瞬、気が抜けたときに、おなかのマインドが何か伝えてたのかもしれませんね。

「暑くて疲れたよー」

「ちょっと一休みしたいなあ」

「夏バテ気味で、胃腸が弱ってるよー。温めてほしいなあ」

そんなおなかのマインドの声を聞いた、私の無意識さんが

「はいはい。がんばったね。よしよし」と、私のおなかをなでなでしていたのかもしれません^^

おなかのマインドは、身体や無意識とつながりやすい部分です。

頭で考えすぎて堂々巡りになったとき。

悩んで、疲れて、どうしようもなくなったとき。

おなかをなでなでしながら、おなかのマインドがどんなふうに感じているのか、確かめてみませんか?

おなかのマインドともっとコミュニケーションを取りたいな、という方はこちらです。

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「やめたいけれど、やめられない」こと、ありますか?

こんにちは。松尾 聡子です。

やめたいけれど、やめられないことって、ありませんか?

「寝る前のアイスクリームがやめられない」

というかわいいお悩みから

「パチンコがやめられない」

「お酒がやめられない」

という依存症的な「やめられない」というもの、

「夫への冷たい口調がやめられない」

というコミュニケーションに影響してしまう「やめられない」もあります。

「やめられない」ということは「悪いこと」と思われてしまいますよね。

でも、本当は「やめられないこと」にこそ、とても大切な意味があるんです。

たとえば、「寝る前のアイスクリームがやめられない」と悩んでいた方が持っていた「やめられない」気持ちの奥にあったもの。

それは「1人の時間の物足りなさ、さみしさを埋めたい」というものでした。

意識で、どんなに「寝る前のアイスクリームは太るからダメ!」と思っていても

無意識で「アイスを口にすることで、さみしさが癒される」と思っていたら。

アイスをやめるのは、残念ながらとっても困難です。

意識と無意識の比率は「1:9」と言われています。


だから、意識はあっけなく負けてしまうんですね^^;

さて、あなたの「やめられない」は何でしょうか?

「夫にやさしくしたいのに、冷たくするのをやめられない」

そこには、何か大切な意味があるはずです。

その意味を見つけて、他の方法で目的を満たすことができれば、意外と簡単に「やめられない」ことを「やめる」ことができます。


あなたの心の奥にある「やめられない」の本当の意味、一緒に見つけてみませんか?

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カウンセラー 松尾聡子

ベイマックスは私たちの中にいます

こんにちは。松尾 聡子です。

昨日は「ベイマックス」を観てきました。

CMや主題歌のイメージで、ほんわか~とした映画なのかなと思っていましたが、迫力ある戦闘シーンも満載で^^;

映画館の大画面で見るのにピッタリの映画だったと思います。

さて、この「ベイマックス」は、主人公のお兄さんが作ったロボットなんですね。

ケアロボットとして、その人の心と身体を守ってくれます。

心から満足するまで。

そして、何があってもその人の味方。

本当に望んでいることを、実現するために一生懸命になってくれる。

これって、まさに私たちにとっての「無意識」と同じなんです。

私たちはみんな、私たちの中にベイマックスを持っています。

無意識って、どんなふうに私たちを守ってくれてるの?

今夜21時のメルマガで、そんな疑問にお答えしますね。

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カウンセラー 松尾聡子

「やる気スイッチ」の入れ方、あります^^

こんにちは。松尾 聡子です。

やりたいこと、したいことがあるのに、何かが止めている。

そんなこと、多いですよね。

たとえば

「そろそろアイロンがけしなくちゃなあ。」

「でも、どうにもやる気がおきない。」

「アイロンがけのやる気スイッチはどこ?」

なんて、うだうだしちゃうことってないですか?

意識では「アイロンがけしなくてはいけない」と思っている。

でも、無意識がそれを止めているんですね。

人が考えたり、感じたりしていることを自分で認識している意識と、それ以外の無意識の比率は「1:9」と言われています。

人として、大人として、妻として、母として、社会人として、やらねば!と思っているのに、できない。

無意識って、意識の力を軽々と抑え込んでしまうくらいパワフルなんですよ。

でも、だからこそ、無意識の力を味方にできると百人力です。

といっても、無意識を意識に従わせるというわけではありません。

無意識を書き換えるわけでもありません。

どうしてもアイロンがけをしたくない無意識の意図を聞いて、無意識と意識が仲良く協力できるようにします。

無意識は「疲れちゃって休みたい」のかもしれません。

それなら、ちょっと休憩して1時間後はどう?と聞いてみます。

それとも、「最近、右肩の調子が悪くてアイロンをかけると腕がだるくなるのがイヤ」なのかもしれません。

それなら、軽いアイロンに買い替えるとか、ゆっくり左手でやってみるとか、ノリ入りの洗剤を使ってみるとか、無意識が納得できる方法を一緒に考えてみます。

無意識が自分で「いいね!やってみよう」と思える方法なので、意識も必要以上に頑張らなくていいので、とてもラクチンです。

「夫とセックスしたくない」「やさしくしたいのにできない」

そんな気持ちも、無意識と一緒に解決できるといいですね。

メルマガでも、ときどきこんな無意識のお話をしています。

よかったらご登録くださいね。

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